Безопасная мама за рулем

Если мама за рулем

Когда на заднем сиденье автомобиля рядом с ребенком сидит взрослый, водителю можно не волноваться — за ребенком во время поездки приглядят. А вот если родитель один везет на машине своего малыша? Тут уж ему приходится покрутиться.

Машину я купила для того, чтобы возить сына. Он в раннем детстве был такой «хлипкий», что просто впитывал инфекцию из толпы, как губка. Собственный же автомобиль давал мне свободу — загружай малыша в салон со всеми его игрушками, горшком, одеждой, едой, и можно ехать хоть к друзьям на дачу, хоть в пансионат. И вот уже нет вынужденной оторванности от мира, друзей, развлечений, которую так тяжело переносить многим мамам, когда болезненные малыши на недели и месяцы запирают их в четырех стенах.

Но как наш домик на колесах сделать безопасным? И я поехала в автосервис узнавать, можно ли детское кресло установить на заднее сиденье. Именно на заднее. Потому что если бы мое непоседливое чадо сидело впереди, в специальном кресле для детей до 12 лет, как предписывают «Правила дорожного движения», его шаловливые ручонки без конца сновали бы по кнопкам и рычажкам панели управления и отвлекали меня.

— А вы уверены, что ваш ребенок тут же не отстегнет ремень безопасности и не вылезет из кресла? — спросил меня мастер. — Мой пацан, например, отстегивается сразу же, как я отворачиваюсь.

Ну, значит, и мой отстегнется, пристегнется и опять отстегнется и будет щелкать зажимом ремня всю дорогу, в этом у меня не было сомнения. Осмыслив ситуацию, от кресла я решила отказаться. Так что малыш во время наших поездок свободно передвигался по заднему сиденью и на первых порах доставлял мне немало напряженных минут. Но постепенно я наловчилась совмещать непрерывную материнскую опеку с процессом управления автомобилем. И даже выработала для себя кое-какие правила.

Первое и главное — не испугайте!

Ездить приходилось очень аккуратно, чтобы не только не влипнуть в какую-нибудь аварию, но даже и резким торможением не испугать ребенка. Я всячески старалась избегать таких ситуаций: визг тормозов, ребенок летит вперед, на спинку переднего сиденья, за окном — брань водителей, чуть не ставших участниками транспортного происшествия. В общем, сами представляете эту картинку.

Правило второе — не дайте ребенку затихнуть.

Если он долго молчит (а в зеркало заднего обзора то, что происходит непосредственно за моей спиной, не видно), значит, делает что-то нежелательное, а то и опасное. Как минимум выковыривает пепельницу из двери, а то и развинчивает изнутри автомобиль на полном ходу. Поэтому я все время переговаривалась с сыном, спрашивала, что он там делает, что видит в окошко, как себя чувствует, не хочет ли съесть яблочко. А когда мальчик подрос, стало совсем легко: мы с ним разучивали дорожные знаки и разметку. И мне полезно: я более внимательно за ними слежу, и сын при деле.

Правило третье — не забывайте, что ребенок всегда хочет в туалет в самое неподходящее время.

Сначала стоило мне только вырваться в левый ряд на трассе, где плотным потоком идут машины, как сын истошно вскрикивал: «Писать!» И я, сотрясаясь от мысленных проклятий, начинала лихорадочно протискиваться через пять рядов легковушек, фур и самосвалов вправо. В туалет ему хотелось также именно тогда, когда мы стояли в самом сердце какой-нибудь гигантской пробки или с трудом пробивались по забитым машинами улочкам внутри бульварного кольца, где и кустик еще надо поискать, за который можно было бы забежать. В конце концов, во мне заработал какой-то внутренний хронометр и через 40 минут после того, как мы выезжали из дома, мои глаза сами начинали искать удобное местечко, где можно было бы припарковаться, чтобы ребенок заранее, без спешки справил нужду.

Четвертое правило — для дальних переездов превратите заднее сиденье в филиал детской.

Как-то, когда мы ехали к знакомым на дачу и остановились на полдороге, чтобы купить имениннице цветы, я увидела, как мой ребенок обживает пространство машины во время долгих поездок. У заднего стекла он разложил свои игрушки, на крючок с одной стороны повесил кепочку, с другой — носовой платочек, снял башмачки и залез на сиденье с ногами, распотрошил сумку с едой и достал конфеты.

С тех пор мы обязательно брали в дорогу плюшевых зверей, магнитофон и записи сказок, подушечку — полежать, игрушку-трансформер, чтобы занять руки, сок в маленьких упаковках, конфеты, фрукты. Только учтите, что вещи надо расположить так, чтобы при вынужденном резком торможении они не посыпались на голову ребенку. И малыш во время поездок стал меня меньше дергать.

Теперь сын подрос и в основном уже может контролировать свои руки и в напряженный момент не отвлекать меня посторонними вопросами. Зато у нас появился кот, который к машине пока не привык и всю дорогу орет. Разговорами приходится успокаивать его. Но нас это не пугает, мы легки на подъем и готовы с наступлением лета ехать, ехать и ехать за новыми впечатлениями.

Беременность и вождение машины: основные правила

Для большинства современных женщин нормально протекающая беременность не является поводом отказываться от привычного образа жизни – дамы в положении занимаются спортом, продолжают работать чуть ли не до самых родов и не отказывают себе в удовольствии проехаться за рулем собственного авто. Такая позиция вполне объяснима: бешеный темп крайне редко позволяет сделать скидку на столь деликатный период, да и альтернатива есть далеко не всегда. Чаще всего муж не может везде сопровождать будущую маму, а общественный транспорт или длительные прогулки пешком, особенно в непогоду и на дальние расстояния, вряд ли будут безопаснее и приятнее для беременной.

Беременная женщина-водитель сегодня никого не удивляет – вождение автомобиля давно перестало быть исключительно мужской прерогативой. Тем не менее, далеко не в каждом случае такое поведение оправданно и безопасно. Можно ли ездить за рулем будущим мамам, до какого срока вождение авто считается безопасным и когда лучше отказаться от излишней самостоятельности в пользу такси и общественного транспорта? Ведущие акушеры-гинекологи до сих пор не сошлись в едином мнении относительно этого вопроса, предлагая каждой беременной принять решение самой. А чтобы сделать выбор осознанно, давайте рассмотрим все за и против!

Когда ездить за рулем противопоказано?

В действующих правилах дорожного движения четко прописано, какие состояния организма являются противопоказанием, чтобы ездить за рулем, и беременности среди них нет на любом сроке. Однако это не значит, что девушка «в положении» всегда может сесть за руль – некоторые осложнения, характерные для беременных, не позволяют передвигаться на авто. Среди них выделяют:

• Сниженная концентрация внимания. Рассеянность, невнимательность и забывчивость – частые симптомы, знакомые многим беременным, причем на любом сроке. Такое состояние является прямым противопоказанием, чтобы ездить за рулем – заторможенная реакция может привести к созданию аварийной ситуации.
• Токсикоз. Неконтролируемые приступы тошноты, характерные для ранних сроков беременности, могут застать женщину прямо посреди пути, где быстро купировать плохое самочувствие не получится. Чтобы не испытывать лишний стресс и не нарушать правила безопасности во время движения, лучше ездить в авто в качестве пассажира.

• Сильная анемия. Пониженное содержание молекул гемоглобина крови сопровождается слабостью, сонливостью, апатией и в некоторых случаях может привести к неожиданной потере сознания. Несложно предугадать, что может случиться, если в этот момент беременная будет за рулем. Поэтому при частом головокружении и наличии сопутствующих факторов риска ездить в машине без сопровождающих не рекомендуется.
• Приступы гипертензии. Скачки артериального давления, часто возникающие на поздних сроках, могут стать причиной резкого ухудшения состояния, нечеткости зрения и других сопутствующих симптомов, не позволяющих продолжать дорожное движение. В ПДД четко прописан запрет относительно страдающих гипертензией водителей, независимо от того, находятся они в «интересном положении» или нет – такое отклонение несовместимо с возможностью ездить за рулем.

• Прием снотворных и успокоительных препаратов. Каждое из назначенных седативных средств может вызывать сонливость и заторможенность не только у беременных, но и у других водителей независимо от пола и состояния. Поэтому если врач порекомендовал курс медикаментов, которые так или иначе сказываются на скорости реакции, лучше отказаться от поездки за рулем.
• Наличие схваток и других предвестников родов. Если родовой процесс уже начался, у беременной отошли воды, присутствуют схватки, пусть и нечастые, ни в коем случае не стоит ездить за рулем авто. В такой ситуации следует как можно скорее позвонить родственникам, способным доставить вас в больницу, или вызвать скорую помощь. Никто не может предугадать, как и какими темпами будет развиваться родовой процесс, поэтому откладывать транспортировку в родильное отделение не стоит. Помните, что в такой ситуации вы рискуете не только собственным здоровьем, но и жизнью пока не рождённого малыша, который вот-вот появится на свет!

Указанные обстоятельства являются общими для большинства беременных и не ограничивают полный список запретов для вождения в «интересном положении». В каждом конкретном случае стоит рассматривать этот вопрос индивидуально, прислушиваясь к мнению ведущего акушера-гинеколога и собственным ощущениям беременной.

Аргументы «ЗА»

Несмотря на определенные риски, ездить за рулем для беременной может быть безопаснее, нежели любые другие альтернативные способы передвижения. Рассмотрим позитивные моменты вождения во время вынашивания малыша:

• Психологический комфорт. Комфортная обстановка собственного автомобиля располагает к приподнятому настроению куда больше, чем душные автобусы и вагоны метро. Даже машина такси не всегда способна обеспечить то же душевное равновесие, что и салон своей машины – раздражающий запах чужого ароматизатора, надоедливая музыка, слишком высокая или, наоборот, низкая температура воздуха может доставить определенные неудобства будущей маме, чье психологическое спокойствие сейчас превыше всего.

• Ощущение уверенности в собственных силах. Привычка ездить за рулем является одним из признаков «добеременной» жизни, которые не находятся под запретом. Во время вынашивания малыша женщине и так приходится терпеть многочисленные ограничения, так зачем же лишать себя того, что не запрещено, если это доставляет удовольствие и позволяет почувствовать себя такой же мобильной, свободной и активной, как и до наступления беременности.
• Снятие стресса. Если девушка ездит за рулем довольно долгий срок и ощущает себя на дороге легко и уверенно, самостоятельные поездки являются отличным вариантом для снятия стресса. Даже психологи в один голос утверждают, что вождение в комфортных дорожных условиях позволяет снизить уровень напряженности. Правда, если сама езда является источником стресса, такой вариант не подходит, особенно для беременных.

• Лучшее из всех «зол». К сожалению, обстановка в общественном транспорте не всегда располагает к комфортному перемещению, что особенно остро ощущается при вынашивании малыша. Далеко не всегда беременной готовы уступить место, более того, в толпе ее могут случайно толкнуть или травмировать. Ситуация усугубляется в сезон простудных заболеваний: большое скопление людей в замкнутом пространстве является потенциальным источником инфекций. Да и прогулки на свежем воздухе, особенно в непогоду, могут доставить ряд неудобств – у беременных обычно затекает спина, болят ноги и ухудшается самочувствие при интенсивных нагрузках. А всюду ездить на такси может позволить себе далеко не каждая женщина. В таких обстоятельствах ездить за рулем собственного автомобиля – единственно возможный вариант передвижения, особенно на дальние расстояния.

Правила безопасности для беременных

Если вы твердо решили, что ездить за рулем полезнее, чем передвигаться на общественном транспорте, постарайтесь обеспечить себе максимальный комфорт и спокойствие во время вождения. В этом помогут несколько важных правил безопасности дорожного движения, особенно актуальных для беременных.

Следите за техническим состоянием машины

Ключевое правило безопасности, позволяющее спокойно ездить за рулем – техническая исправность всех узлов и запчастей авто. Регулярный техосмотр и своевременный ремонт транспортного средства поможет вам избежать неприятных неожиданностей во время передвижения.

Заранее продумайте маршрут и время на дорогу

Никогда не выезжайте из дома впритык, если боитесь опоздать – предсказать дорожную обстановку невозможно, а волноваться в пути строго противопоказано любому водителю, и беременной в том числе. Лучше выехать немного с запасом – так вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее и спокойнее, а если вдруг приедете чуть раньше, будет время размять ноги и немного подышать свежим воздухом.

Старайтесь избегать скопления машин

Час пик и слишком загруженные автомагистрали – не место для беременной. Ездить лучше по спокойным улочкам, там, где обстановка более предсказуемая и размеренная – чем меньше стрессов встретится в пути, тем лучше для будущей мамы и ее малыша. Поэтому стоит заранее планировать маршрут, исключая возможные пробки. Помните: не все и не всегда можно контролировать, особенно на дороге. Аварийную ситуацию может создать водитель попутных автомобилей, поэтому, чем их меньше, тем лучше.

Соблюдайте правила дорожного движения

Во время вынашивания малыша вы несете ответственность сразу за две жизни – свою и будущего малютки, — поэтому должны быть максимально аккуратны и сдержанны. Объехать пробку по встречке, резко перестроиться, подрезать другую машину и прочие рискованные ситуации должны быть полностью исключены, даже если кажутся вам на первый взгляд безопасными.

Не переутомляйтесь

Если предстоит длительная дорога, делайте перерыв сразу, как только почувствуете усталость. Остановитесь на обочине, выйдите из машины, сделайте легкую разминку, позвольте затекшим конечностям расслабиться – так вы почувствуете новый прилив сил и сможете избежать болезненных ощущений в области спины.

Тщательно собирайтесь в дорогу

Даже если вам предстоит ездить за рулем совсем недолго, продумайте заранее, что вам может пригодиться во время поездки. Обязательно возьмите с собой бутылочку с питьевой водой, легкий и питательный перекус и полный набор медикаментов на все случаи жизни. Если за окном холодно, можно дополнительно захватить с собой плед и термос с чаем – это поможет согреться в случае необходимости.

Если женщину не мучает токсикоз, она чувствует себя уверенно и свободно за рулем, а дорожная обстановка не вызывает излишний стресс, почему бы не ездить по городу самостоятельно, избавив себя от необходимости толкаться в общественном транспорте или передвигаться пешком в непогоду? Но если самочувствие оставляет желать лучшего, роды не за горами, а о комфортном вождении в постоянных пробках не может быть и речи, лучше отказаться от этой затеи и ездить другими доступными способами – на автобусе, метро или такси. Только прислушиваясь к реакциям собственного организма, вы сможете безошибочно определить, каким образом ездить безопаснее для вас и будущего крохи!

Двое за одним рулем: как правильно водить машину беременным

Привет! Меня зовут Настя. Два года назад я стала мамой в первый раз. И я была беременной за рулем. В принципе, противопоказаний к вождению у меня никаких не было, кроме того, что иногда ребенок был против этого и я боялась пристегиваться, думая, что ремень безопасности небезопасен для дочки. Итак, можно ли ездить за рулём беременной женщине? До какого срока можно водить машину будущей маме и есть ли какие-то противопоказания к беременности за рулем? Эти и другие вопросы обсудим сегодня.

Как показывают наблюдательность и ответы в опросе «Гуранка.ру» в социальной сети ВК, беременность и руль – это вполне совместимые вещи. Однозначно, беременная женщина-водитель сегодня никого не удивляет, ведь управление автомобилем давно перестало быть исключительно мужской прерогативой.

Анастасия Почекунина: Я проездила за рулём до 40 недель. И увезла бы себя в роддом, если бы было где там машину оставить. Просто муж в командировке был.

Крестина Шараборина: В роддом уезжала с утра сама, вечером уже муж отвёз. Врач не запрещал, чувствовала себя прекрасно (улыбается).

Ирина Уваровская 35 недель. Езжу за рулём, все норм.

Мария Терещенко: Тоже ездила до последнего дня, все было хорошо и с концентрацией тоже (улыбается).

Татьяна Екимова: До самых родов была за рулем. Было неудобно только из-за того, что машина купе и очень низкая.

Анастасия Астафьева: Месяцев до 4 ездила. Потом в гололед на светофоре в меня въехали сзади, и я стала бояться вообще сесть за руль. Села только после родов (улыбается).

Ирина Ахметова: До последнего ездила на механике, чувствовала себя хорошо, ноги только уставали в пробке.

Ева Ракетина: Мало того, что ездила до последнего дня, еще и сама себя в роддом привезла, когда отошли воды и начались схватки.

Татьяна Саломатова: Ездила до последнего, врачи запрещали (беременность сложная была), но лучше за рулём, чем на маршрутках или пешком.

Наталья Иовенко: Не ездила, хоть и стаж приличный, во-первых, боялась за ребенка, а во-вторых — боялась затупить.

Валерия Истомина: Ездила до 37-ой недели, вообще нормально, живот не мешал, чувствовала себя хорошо. До этого дня. Дома скучно, погода хорошая поехала к подругам, они недавно родили, для просвещения в мамские дела (улыбается) погуляли, сели отдохнуть и тут доча как-то, видимо, повернулась, может, нерв защемило, но мне показалось, что заклинило бедро, не могла ногой пошевелить, больно было. Напугалась, домой ехать как?! Позвонила мужу, чтобы приехал забрал. После этого я поняла, что все — пора из-за руля выходить. Опасно так, а вдруг во время движения защемит? И после этого случая я стала ездить на машине только пассажиром.

Можно ли водить машину беременной женщине? До какого срока и что необходимо знать о комфортном, а главное – безопасном пребывании за рулем? Наш сегодняшний эксперт, заведующая отделением гинекологии Забайкальского краевого перинатального центра Татьяна Ковалик, ответит на эти и другие вопросы.

— Татьяна Александровна, можно ли беременным ездить за рулём?

— В современных условиях жизни при высокой социальной роли женщины оставаться мобильной во время беременности — это необходимость. Законом не запрещается будущей маме ездить за рулем, но как врач я бы рекомендовала отказаться от всех занятий, которые могут вызвать экстренную ситуацию и стресс у беременной.

— До какого срока будущей маме можно быть водителем?

— Мои пациентки тоже часто спрашивают: до какого срока можно водить автомобиль. Четких границ не существует, это строго индивидуально. Рассмотрим идеальный вариант: абсолютно здоровое течение беременности, нежелание пользоваться общественным транспортом, отличная реакция на дороге и адекватное поведение за рулем, то почему автоледи должна отказаться от комфортного передвижения? В родильных домах города Читы были случаи, когда беременные привозили себя в родах – но не стоит это повторять, это очень опасно.

— В каких случаях беременным противопоказано водить машину?

— Противопоказаниями к вождению автомобиля являются: ухудшение общего самочувствия, обострение хронических заболеваний и появление осложнений, связанных с течением беременности, такие как – ранний токсикоз, угроза прерывания, начавшийся выкидыш, преэклампсия, отслойка плаценты.

— Есть ли какие-то правила безопасности (с медицинской точки зрения) для беременных женщин за рулём? Например, что обязательно должно быть в машине у беременной?

— Отправляясь в путь убедитесь в исправности своего автомобиля, в наличии необходимых документов, удостоверяющих вашу личность и прав вождения данным автомобилем. Должна быть медицинская документация – полис, обменная карта. Не исключается также дополнительно обозначить свой автомобиль спецзнаками «в машине беременная женщина». Выбирайте известные, хорошо освещенные маршруты с регулируемыми перекрестками. Не обращайте внимание на лихачей за рулем. Избегайте дальних путешествий. Длительное пребывание за рулем способствует перегрузке всех систем организма, что может вызвать резкую дезадаптацию. Поэтому находиться за рулем более 1 часа не стоит. Если же этого невозможно избежать — прерывайтесь на 5–15 минут с возможностью безопасно припарковаться и размяться, выполнить дыхательную и двигательную гимнастики.

— Как правильно сидеть за рулём беременной женщине?

— Комфортное вождение один из важных пунктов. Положение спинки кресла и расстояние от руля и панели должно регулироваться в зависимости от срока беременности и соответственно от размера живота. Фиксирующий ремень плотно, но без давления расположите под животом и грудью, если и это неудобно – можно приобрести удерживающие системы в специализированных магазинах.

— Стоит ли беременным учиться в автошколе?

— Во время беременности не рекомендуется учиться в автошколе. Это выраженная стрессовая ситуация, которая может вызвать прерывание беременности. Вспоминая свои первые уроки автовождения в небеременном состоянии, могу точно сказать – это нервное перенапряжение, у меня были мокрые ладони и тряслись руки.

— Какие бывают «побочные» эффекты у беременных за рулём и как лучше вести себя за рулем, чтобы не навредить ни себе, ни малышу?

— Несколько наблюдаемых мною беременных отмечали развитие симптомов морской болезни, проявляющейся от тошноты и головокружения до неукротимой рвоты при управлении автомобилем. Поэтому прежде всего адекватно оцените состояние своего здоровья и возможности по управлению автотранспортом. Не торопитесь. Имейте при себе средства связи, питье, необходимые лекарства. Будьте здоровы и берегите своих близких!

А как вы относитесь к беременным за рулем? Ездили ли сами, находясь в интересном положении? В любом случае, «Гуранка.ру» желает вам легких дорог и таких же родов!